CUANDO TODO PARECE PERDIDO, SIEMPRE EXISTE LA POSIBILIDAD DE ENCONTRAR UNA LUZ DE ESPERANZA. ALCOHOL, DEPRESIÓN Y SUICIDIO .

El siguiente cuestionario ha sido elaborado por un grupo de expertos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) para detectar el consumo peligroso, abuso o dependencia al alcohol.

Es por eso que este sencillo, pero eficaz cuestionario se incluye en esta serie diseñada para la prevención del suicidio:

Cuestionario AUDIT (Test para la identificación de los trastornos por consumo de alcohol) Marque con un círculo el número correspondiente que mas se acerque a su situación: 

1. ¿Con cuánta frecuencia toma usted una bebida alcohólica? 

(0) NUNCA (1) UNA VEZ AL MES O MENOS (2) DE DOS A CUATRO VECES AL MES (3) DOS 0 TRES VECES A LA SEMANA (4) CUATRO O MÁS VECES A LA SEMANA. 

2. ¿Cuántas copas de bebidas alcohólicas toma usted el día que típicamente considera que ha estado bebiendo?. 

(O) l ó 2 (1) 3 ó 4 (2) 5 ó 6 (3) DE 7 A 9 (4) 10 O MÁS 

3. ¿Cuántas veces ha bebido usted 6 o más copas?

(0) NUNCA (1) MENOS DE UNA VEZ AL MES (2) POR LO MENOS UNA VEZ AL MES (3) POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA (4) A DIARIO O CASI A DIARIAMENTE . 

4 ¿Cuántas veces, durante el último año se ha considerado incapaz de dejar de beber una vez que ha comenzado a hacerlo? 

(O) NUNCA (1) MENOS DE UNA VEZ AL MES (2) POR LO MENOS UNA VEZ AL MES (3) POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA (4) A DIARIO O CASI DIARIAMENTE. 

5. ¿Cuántas veces, durante el último año ha dejado de hacer lo que normalmente se esperaba de usted a causa de la bebida? 

(0) NUNCA (1) MENOS DE UNA VEZ AL MES (2) POR LO MENOS UNA VEZ AL MES (3) POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA (4) A DIARIO O CASI DIARIAMENTE . 

6. ¿Cuántas veces, durante el último año ha necesitado por la mañana una copa para sentirse capaz de hacer su trabajo después de haber bebido mucho el día anterior? 

(0) NUNCA (1) MENOS DE UNA VEZ AL MES (2) POR LO MENOS UNA VEZ AL MES (3) POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA (4) A DIARIO O CASI DIARIAMENTE 

7. ¿Cuántas veces, durante el último año ha tenido sentimiento de culpa o remordimientos después de beber? 

(0) NUNCA (1) MENOS DE UNA VEZ AL MES (2) POR LO MENOS UNA VEZ AL MES (3) POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA (4) A DIARIO O CASI DIARIAMENTE 

8. ¿Cuántas veces, durante el último año , ha sido usted incapaz de recordar lo que sucedió la noche anterior por haber estado bebiendo? 

(0) NUNCA (1) MENOS DE UNA VEZ AL MES (2) POR LO MENOS UNA VEZ AL MES (3) POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA (4) A DIARIO O CASI DIARIAMENTE. 

9. ¿Se ha lesionado usted alguna vez, o ha dañado a otra persona (s) a causa de haber bebido ? 

(0) NUNCA (1) (2) SÍ, PERO NO EL ÚLTIMO AñO (4) Sí, DURANTE EL ÚLTIMO AÑO. 

10. ¿Alguna persona , pariente, amigo, médico o profesional de la salud , le ha explicado los problemas originados por la bebida o le ha sugerido que debería dejar de beber? 

(0) NUNCA (2) SI, PERO NO EL ÚLTIMO AÑO (4) SÍ, DURANTE EL ÚLTIMO AÑO. 

Suma total de puntos:____ 

CALIFICACIÓN : Una puntuación de 8 o superior se considera como un caso POSITIVO ( es decir, hay trastornos por consumo de alcohol) .

En general, las puntuaciones altas en las tres primeras preguntas y bajas en el las demás, se consideran como CONSUMO PELIGROSO de alcohol . 

Puntuaciones elevadas en las preguntas 4, 5 y 6 sugieren la presencia o el inicio de una DEPENDENCIA al alcohol. Puntuaciones elevados en las preguntas 1, 2, 3, 7, 8, 9 y 10 hablan de CONSUMO PERJUDICIAL de alcohol. 

Si después de haber contestado este cuestionario considera que tiene problemas con el alcohol , es altamente recomendable que también se aplique los tests para depresión que se han publicado en días pasados. Si después de hacerlo encontró datos de depresión en su persona, es el momento de acudir a un servicio especializado.

La “tríada mortal” conformada por alcohol, depresión y suicidio puede detenerse al través del diagnóstico y tratamiento oportunos. 
Más allá de cualquier actitud condenatoria, moraloide o amarillista, es más responsable que como comunidad participemos en la prevención del suicidio.

Si cerca de nosotros hay alguna persona que pueda estar deprimida y que, además, consuma alcohol, debemos pensar en la posibilidad de un suicidio. 

Actuando como colectividad podemos entre todos construir mejores alternativas para quienes consideran el suicidio. Actuando con conciencia social podemos ayudar a salvar una vida. 

FUENTE : PREVENCIÓN DEL SUICIDIO . 

QUÉ TOMAN LOS HIJOS DE SUS PADRES ?

SOBRE LA MUERTE DE LA NIÑA PRISCILA . “No sólo es amor, madre” . Por Sergio Zabalza * - Página 12 : 16/1/2014 .

En su texto No sólo es amor, madre (Buenos Aires, Edhasa, 2013), Jorge Jinkis dice: “A veces se descuida que ‘madre’ es también una palabra, y sus connotaciones no se agotan en la idealización de la ternura, en la cruel indiferencia melancólica, la ferocidad asesina o la disponibilidad inclaudicable que se hacen presentes en los relatos analíticos o literarios de los infortunios infantiles”. Días pasados, en un arroyo de la localidad bonaerense de Berazategui, fue hallado el cuerpo de una niña de siete años de edad que estaba desaparecida. Priscila murió a causa de los golpes que recibió, presuntamente, de su madre. Dicen que la mujer acostumbraba a pegarle porque la nena no le decía “mamá”. Es probable que la señora no estuviera en condiciones de comprender que la palabra madre es, también, una palabra. (Priscila vivió casi seis años con su padre biológico. Hace un par de meses la mujer fue a buscar a su hija por unas horas y nunca la devolvió.)

El impacto de la noticia –redoblado tras la muerte de otra chiquita en Mendoza por causas similares– explica por qué la raíz de toda violencia es simbólica. No es lo mismo el golpe asestado por una madre o un padre que el propinado por un par o, incluso, por un adulto que no sea familiar de la víctima. Es cierto, “madre” es también una palabra: un significante que representa a un sujeto para otro significante, en este caso, la comunidad toda: alguien reconocido como tal ante una escuela, centro de salud, el registro civil, familia, etcétera. Quizá, abandonada a su desbordada insensatez y a las penurias de su condición de madre joven con varios hijos, esta mujer no contaba con el significante que le restara certeza a la connotación delirante de la palabra madre. De hecho, Priscila estaba indocumentada, el Otro de la legalidad jamás la consideró.

Para acceder a la condición de madre –o padre– hay que prestar un consentimiento subjetivo, cuyo correlato público y simbólico es el acto de inscripción de la criatura ante la comunidad. Desde este punto de vista: todos somos adoptados. O no. Nada hay de natural en la filiación del ser hablante. El mito del instinto materno enmascara que la maternidad es una construcción social, de la misma forma que la satanización de una persona soslaya las responsabilidades compartidas ante cada niño golpeado.

En el caso de Priscila, ningún estamento social (justicia, policía, escuela, hospital) advirtió o intervino para subsanar este agujero en la trama significante que alberga a un sujeto. En su eventual o supuesta desquicia: ¿a quién pedía la madre que la llamen madre?

En su texto “Pegan a un niño”, Freud observa que “la niña pequeña está fijada con ternura al padre, quien probablemente lo ha hecho todo para ganar su amor, poniendo así el germen de una actitud de odio y competencia hacia la madre”. ¿A quién propinaba esta mujer –que alguna vez también fue niña– esos golpes que tanto nos espantan?

* Psicoanalista. Equipo de Trastornos Graves Infanto-Juveniles del Hospital Alvarez. 

""El hombre es un ser noble que parte de la "nada" y se dirige hacia la "nada". La nobleza y grandeza de la persona reside en el trágico heroísmo del hecho de que viene de la nada y vuelve a la nada y a pesar de eso dice SI a su existencia."" Viktor Frankl .

VIKTOR EMIL FRANKL. (1905 - 1997) fue un neurólogo y psiquiatra austriaco, fundador de la Logoterapia. Sobrevivió desde 1942 hasta 1945 en varios campos de concentración nazis, incluidos Auschwitz y Dachau. A partir de esa experiencia, escribió el libro El hombre en busca de sentido. En 1945 escribió su famoso libro El hombre en busca de sentido, donde describe la vida del prisionero de un campo de concentración desde la perspectiva de un psiquiatra. En esta obra expone que, incluso en las condiciones más extremas de deshumanización y sufrimiento, el hombre puede encontrar una razón para vivir, basada en su dimensión espiritual. Esta reflexión le sirvió para confirmar y terminar de desarrollar la Logoterapia, considerada la Tercera Escuela Vienesa de Psicología, después del Psicoanálisis de Freud y de la Psicología individual de Adler. Siendo muy joven, había mantenido relación epistolar con Freud, quien le publicó algunos de sus escritos, pero muy pronto abandona la escuela psicoanalítica y se orienta hacia la Psicología individual de Adler, de quien se apartará también por diferencias doctrinales. Entre sus obras encontramos: " Psicoterapia y existencialismo", "La presencia ignorada de Dios", "Ante el vacío existencial: hacia una humanización de la psicoterapia", "El hombre doliente: fundamentos antropológicos de la psicoterapia", "El hombre en busca del sentido" "La voluntad de sentido .

Una guía oficial derriba mitos sobre el suicidio . Dice que hablar sobre el tema sirve para evitarlo. Y que el que avisa, suele cometerlo.

10/09/12

Hoy es el Día Nacional y Mundial para la Prevención del Suicidio y en el país lanzan dos iniciativas para trabajar sobre el tema. Por un lado, el Ministerio de Salud de la Nación elaboró un cuadernillo para prevenirlos. Es una guía de recomendaciones destinada a los equipos de salud de todo el país, con herramientas para mejorar las condiciones de cuidado de los adolescentes en situación de vulnerabilidad, y brindar instrumentos de práctica clínica. En paralelo, la Dirección Nacional de Salud Mental y Adicciones, junto con los ministerios de Salud y las áreas de Salud Mental provinciales, impulsa la entrega a la comunidad de folletería con un mensaje preventivo y que aborda los principales mitos sobre la temática.

Por ejemplo, se desmiente que el que amenaza con matarse, finalmente no lo hace; la verdad –destacan los expertos– es que la mayoría de las personas que se suicidaron, habían anunciado esa decisión. El folleto señala que la persona con ideas suicidas no necesariamente está atravesando un período depresivo. Y explica que es probable que, si se produjeran ciertos cambios en su vida, no querría morir.

“Está comprobado que hablar sobre suicidio reduce la posibilidad de cometerlo y puede ser una oportunidad para ayudar a quien está padeciendo”, subrayan los especialistas. Aislamiento, persistencia de ideas negativas; dificultad para comer, dormir y trabajar; desesperanza, llanto inconsolable y repentino cambio de conducta son síntomas de alerta, ante los que se puede ayudar. ¿Cómo?: mostrando interés y apoyo; respetando las diferentes expresiones de sentimientos de esa persona; y eliminando prejuicios: “El suicidio no es bueno ni malo; tampoco un hecho delictivo”, marcan los especialistas.

El otro material, “Lineamientos para la atención del intento del suicidio en adolescentes”, fue elaborado por un comité de expertos de diferentes instituciones hospitalarias, para sensibilizar a la población mediante un conjunto de acciones que apuntan a la detección temprana de esta problemática. Los operadores de salud lo pueden descargar del enlace http://www.msal.gov.ar/saludmental/images/stories/noticias/pdf/2012-08-31 

FUENTE DIARIO CLARIN . 

Identikit para reconocer tristeza y depresión . POR FACUNDO MANES , DIRECTOR DEL INSTITUTO DE NEUROLOGIA COGNITIVA (INECO) Y DEL INSTITUTO DE NEUROCIENCIAS DE LA FUNDACION FAVALORO

14/10/12

Uno de los poemas más impactantes de Miguel Hernández es aquel que habla de la pena como un perro que no deja ni se calla, “siempre a su dueño fiel, pero importuno”.

Según las neurociencias, la tristeza es una emoción básica del ser humano y ocurre, fundamentalmente, en situaciones de pérdida . Sin embargo, nuestro cerebro puede darnos una señal de tristeza en ausencia de un evento que lo justifique. Esta tristeza “sin causa” ha sido abordada desde la antigüedad. La melancolía , por ejemplo, era definida por la medicina hipocrática como “bilis negra proveniente del bazo que penetra en todos los órganos incluyendo el cerebro, produciendo síntomas depresivos” y estaba vagamente relacionada con lo que llamamos depresión .

Este concepto apareció recién a mediados del siglo XIX cuando algunos diccionarios médicos ingleses la definieron como “el abatimiento anímico de las personas que padecen alguna enfermedad”. Actualmente se reconocen como síntomas típicos de la depresión(no es necesario que estén presentes todos) el estado de ánimo decaído, tristeza o sensación de vacío la mayor parte del tiempo y en forma persistente, pérdida de interés en las actividades habituales y en la capacidad de experimentar placer, insomnio o, por el contrario, muchos deseos de dormir, agitación o el enlentecimiento motor, la fatiga y la pérdida de energía, falta o exceso de apetito, disminución del interés social y sexual, sentimientos inadecuados de culpa, inutilidad o preocupaciones económicas excesivas, pensamientos sobre la muerte, fallas de memoria y dificultades para pensar y concentrarse .

La diferencia entre la depresión y la tristeza normal ante una situación vital está dada por la intensidad, duración y el nivel de interferencia que producen en nuestro funcionamiento habitual. Datos de la Organización Mundial de la Salud demuestran que en la década del 90 la depresión era la cuarta causa de discapacidad; en 2004, subió al tercer lugar y se calcula que para 2030 será la principal causa de discapacidad en el mundo . Es frecuente ver que en una familia, varios integrantes padecen o han padecido depresión. Sin embargo, no se ha descubierto aún “el gen de la depresión” y es difícil que se lo encuentre . La genética nos muestra que los genes confieren sólo predisposición para determinadas enfermedades.

Para que éstas se manifiesten, son necesarias ciertas influencias del ambiente .

La mayoría de las enfermedades mentales se corresponderían a este tipo de interacción. Un ejemplo de esto lo refleja el trabajo del investigador británico Avshalom Caspi, que demostró la relación entre la exposición a estrés infantil y el desarrollo posterior de la depresión . La depresión es una enfermedad que afecta el normal funcionamiento del cerebro de quien la padece y también de quienes lo rodean.

En las últimas décadas, el tratamiento de los trastornos del ánimo ha sufrido enormes cambios.

Hoy se cuenta con muchas herramientas para tratar la depresión.

El trabajo interdisciplinario se transformó en el verdadero “estado del arte” en el tratamiento de la depresión. Y, aunque la mayoría de las personas con depresión puede mejorar, se calcula que sólo del 15 al 30% de los pacientes con depresión reciben tratamiento .

En la última estrofa del poema de Miguel Hernández, uno de sus versos dice: “no podrá con la pena mi persona”. La ciencia trabaja para mejorar la calidad de vida. En el caso de la enfermedad de depresión, parafraseando el poema, para que puedan las personas con la pena. Resulta central para condiciones como ésta reconocer la enfermedad cuando ocurre y buscar ayuda . Ojalá que esta columna resulte una contribución para esto.

www.facundomanes.com 

FUENTE DIARIO CLARIN .