¿NIÑ@S NERVIOS@S? MEJOR IR AL PARQUE
Una ecuación que merece la pena tener en cuenta. En ambos casos se produce secreción de adrenalina (hormona de la acción y el estrés). En el juego físico esa adrenalina tiene una salida natural (y se segregan endorfinas, hormonas de bienestar y relajación). Cuando la niña/el niño está quieto, esa fase de resolución/relajación no sucede.
La civilización de la imagen es invasiva. Nuestr@s niñ@s necesitan que realicemos una gestión activa.
Info adicional:
Ejercicio físico y rendimiento escolar
http://
Ejercicio físico e hiperactividad
http://www.guiainfantil.com/
Ejercicio: una alternativa al tratamiento del TDAH sin efectos secundarios
http://www.additudemag.com/
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